Литий

Литий является одним из ценнейших микроэлементов, или, как о нем еще говорят, мини-металлов.

Внешний вид простого вещества: Очень лёгкий, очень мягкий металл серебристо-белого цвета

Нахождение в природе: Литий содержится в некоторых минеральных водах, а также в морской и каменной соли. Содержание лития в верхней континентальной коре составляет 21 г/т, в морской воде 0,17 мг/л. Содержится он и в растениях.

Биологическая роль:
В растениях содержится примерно 0,0001% лития (по массе). Наземные части растений богаче литием, чем корни. Литий положительно влияет на общее развитие растений (особенно корневой системы), улучшает транспорт калия, повышает устойчивость к болезням, усиливает фотохимическую активность хлоропластов в листьях (томаты) и синтез никотина (табак), влияет на водно-солевой обмен. Без лития растения не синтезируют полноценных витаминов группы В. При избытке лития в почве у полыни холодной замедляется рост, искривляется стебель, листья цитрусовых становятся пятнистыми.
Литий в небольших количествах необходим организму животных и человека (порядка 100 мкг/день для взрослых). Преимущественно в организме находится в щитовидной железе, лимфоузлах, сердце, печени, лёгких, кишечнике, плазме крови, надпочечниках. Литий регулирует активность некоторых ферментов, участвующих в переносе из межклеточной жидкости в клетки мозга ионов натрия и калия, воздействует на ионный баланс клетки, оказывает влияние на иммунитет, водно-солевой обмен, активизирует действие клеток костного мозга. Литий обладает психотропным действием (его применяют при депрессии, ипохондрии, агрессивности и даже наркомании). Он способен предупреждать склероз, болезни сердца, в какой-то степени диабет и гипертонию.
Категорически запрещено сочетать препараты лития с препаратами магния: эти микроэлементы несовместимы между собой.

Сподумен - минерал лития.